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文|秘籍君

记得在小区里抱着宝宝散步时，有个宝宝引起了大家的注意。才刚刚满三个月的他，不仅身高比一般的孩子都高，而且长得壮壮的，蹬腿格外有劲。据他妈妈说，她家宝宝一个月抬头就已经很稳当了，两个月不到就能侧身，并且借助家长的力量翻身了，听得我们直羡慕。其中一位家长问“你们生下来就这么厉害吗？是不是请了什么育婴师，上了什么早教课？”宝妈很谦虚地说，并没有，全是自己在家琢磨着做的。一群人都感叹，真是时间花在哪里，就在哪里出效果啊。

宝宝出生后发育很迅速，尤其是出生头一年。其中出生三个月更是快速发育期。如果能抓住这个关键期，不仅宝宝在身高、体重上能上一个新台阶，身体大动作、智力发育也能更上一层楼。

宝宝出生后，父母这样给他做早教，百天后发育大不同。

多让宝宝趴着，有利于宝宝大运动发展

著名育儿专家崔玉涛曾说过，宝宝百天内，最适合的运动是“趴着”。宝宝睡醒后、吃奶前，家长可将宝宝改为俯卧位，让宝宝多趴一趴。趴着可以锻炼腰背部肌肉，为以后运动功能的发展做铺垫。经常趴着的宝宝，也能锻炼到头颈部肌肉，从而能早早学会抬头，并且抬得很稳当。此外，常让宝宝多趴趴，还能增强消化功能，减少消化类疾病。

崔教授建议，每天宝宝趴15-30分钟就可以了，如果宝宝愿意，也可以适当增加时长，但一切要以宝宝的意愿为主。体重过胖的宝宝可能不愿意趴着，因为太累，这时候妈妈可以适当减少趴着的时间，循序渐进。也可以在周围摆上摇铃等玩具，增加宝宝趴着的乐趣。但要注意，宝宝趴着时家长一定要在场，不能擅自离开，以免宝宝发生窒息危险。

利用地板健身架做早教

宝宝玩具如果买的合适，会成为父母进行早教的好帮手。地板健身架很适合三个月内的宝宝使用，这时候的宝宝还不会坐，自己的手和脚还不知道怎么用，地板健身架上的拉环和琴键能够激发宝宝运用自己身体的乐趣，促进宝宝各部位的发育。

健身架上的玩具可以供宝宝拉扯和啃咬，从而促进宝宝口腔感知能力的发展，这是较早的触觉训练；琴键一蹬就响，在锻炼宝宝腿部肌肉的同时还能给宝宝灌输“因果关系”的理念，促进宝宝智力发育。同时，不断地活动腿部也能促进宝宝消化，让宝宝食欲更旺盛，睡得也更香甜。

​利用黑白卡促进宝宝视力发育

刚出生的婴儿视力较弱，视线范围有限，只能区分黑、白、红三种颜色。宝宝的视力发育过程包括学会聚焦、看清远处物体等。黑白显卡在帮助宝宝视力聚焦上能起到很大作用。父母可在宝宝清醒时，拿黑白显卡放在宝宝眼睛20-30厘米范围内，锻炼宝宝眼睛聚焦能力。

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