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3个月是宝宝发育的里程碑,发育标准、具备能力、早教方法,收藏

时间:2022-10-23 03:34:07 | 浏览:600

欢迎关注@京妈说,点击加入下方圈子,学习更多实用孕产育儿知识。(此处已添加圈子卡片,请到今日头条客户端查看)文丨京妈说,原创内容。有个朋友家宝宝3个多月了,一大早她发消息告诉我,早上娃第一次翻身了,把她这个老母亲激动的都快流眼泪了。3个月是

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文丨京妈说,原创内容。

有个朋友家宝宝3个多月了,一大早她发消息告诉我,早上娃第一次翻身了,把她这个老母亲激动的都快流眼泪了。

3个月是个宝宝发育的里程碑,因为在这个月龄要解锁第一个大运动——翻身

此外,在其他能力方面,也会的越来越多,接下来就来详细的说说3个月宝宝生长发育标准、具备的能力及锻炼每项能力相应的早教方法,新手家长们可以收藏备用。

3个月大宝宝的生长发育情况,家长参照对比‍

根据卫生部妇幼保健与社区卫生司发布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》,可以看到3个月男/女宝宝的发育参照标准。

男宝宝各项指标的正常范围:

身长:57.5-66.6cm;

体重:5.29-8.4kg;

头围:37.9-43.2cm。

女宝宝各项指标的正常范围:

身长:56.3-65.1cm;

体重:4.9-7.73kg;

头围:37.1-42.1cm。

这个数据是2009年9月发布的参照标准,已经有10多年了,现在的宝宝普遍发育情况更好,可能数据要偏高些。

不过 如果宝宝的发育达不到每个指标的下限值,那就说明发育不达标,需要家长引起注意了;如果超过上限值很多,也要当心超高超重的问题,也最好咨询医生的意见,进行适当调整。

3个月的宝宝具备这些本领,家长把握时机做好早教,宝宝发育好更聪明‍

身体发育的同时,能力发展也有很大的进步,到了三个月左右,宝宝的反射行为已经逐渐消失,自发性行为逐渐增多,那家长就要把握好机会,给宝宝做好早教。

1、大运动和精细动作能力:会90°抬头、会吃手、会抓握、会侧翻

随着宝宝的生长,到了第三个月,宝宝的手眼协调性、上肢力量都更强了,并且已经逐渐具备这些大运动和精细动作能力:

让宝宝趴着时,宝宝的头部可以抬高到90°;

仰卧时,大人拉宝宝双手手腕,宝宝头部能主动抬起;

给宝宝扶坐,宝宝的背部基本稳定,不摇晃;

扶着宝宝腋下竖直放在床上时,能感觉到宝宝腿部有了一点支撑力量;

宝宝可以从仰卧位到侧卧位翻身;

能把双手接触在一起;

看到物体时会舞动双手,有主动抓握的动作,抓握后经常放进嘴巴里。

❤ 给家长的家庭早教建议:

针对这个月龄宝宝以上的这些动作方面的发育特点,家长就可以经常帮助宝宝练习抬头、翻身和抓握等。

① 练习抬头

家长可以选宝宝状态好时练习抬头,让宝宝趴着,家长在宝宝对面,用颜色鲜艳、能发声的玩具或镜子,逗引宝宝抬头,有助锻炼颈部、上肢和胸部肌肉力量。

② 练习翻身

家长会发现到了这个月龄,宝宝想要翻身了,甚至已经会从仰卧到侧卧翻身了,而家长也要在这个过程中帮宝宝多做锻炼。

练习翻身的方法:

让宝宝仰卧在床中间,家长手里拿着宝宝喜欢的玩具,在宝宝一侧逗引宝宝翻身;

刚开始可能会有些困难,不能很好的完成翻身动作,家长可以一手轻轻握住宝宝一侧的大腿,另一手握住宝宝臀部,给予宝宝一点外力,帮他扭转身体翻向一侧。

练习翻身时的注意事项:

  • 不要选宝宝刚吃完奶时练习,避免吐奶,可以选吃奶半小时后;

  • 翻身时,要警惕翻过去后衣物 堵住宝宝的嘴巴和鼻子,必要时及时帮宝宝调整;

  • 不要把宝宝放在沙发、床的边缘练习翻身,以防翻身时掉落;

  • 在练习过程中,如果宝宝表现出 烦躁、疲劳、甚至哭闹要立刻停止练习;

  • 练习的过程中,要边练习边和宝宝说话,比如“我们来翻身啦,宝宝真勇敢“!

③ 锻炼抓握能力

可以让宝宝躺在婴儿床或婴儿车上,上方悬吊些彩色小玩具,宝宝就会尝试去抓;还可以买个 音乐健身架,让宝宝经常躺在上面玩。

2、语言发育能力:会发出“咿咿呀呀”的声音

这个月的宝宝经常会咿咿呀呀的说话,能清晰的发出一些简单元音,还经常咯咯的笑;当家长给宝宝播放音乐时,能看出宝宝在倾听;而且已经能辨别出妈妈的声音了。

研究表明:这个阶段,世界上任何母语的宝宝发的元音都差不多,只是由于不停的受母语的刺激和强化,最后宝宝就说这种母语了。

❤ 给家长的家庭早教建议:

妈妈经常温柔且充满爱心的和宝宝说话,宝宝对妈妈的声音最敏感,平时照顾宝宝时,妈妈要多和宝宝说话,促进宝宝语言和听力的发育。

比如,换尿不湿时,先和宝宝说要换尿不湿啦,换了尿不湿宝贝就舒服啦,先脱下尿不湿、洗洗小屁屁,,很温暖的感觉对不对,擦干小屁屁,拍拍拍、抹点香香,可以保护小屁屁哦……

说话时,尽量说的简短、易懂些,而且要说固定的词语,避免一会尿布、一会儿尿不湿、一会儿又纸尿裤等。

3、认知能力:有一定的持久注意力、双臂活动,视力可追随180°

随着宝宝长大,家长会发现宝宝和家长间的互动越来越多了,不仅动作灵活了不少,语言和眼神方面也有了互动。

3个月的宝宝可以立刻注意到面前的玩具,会盯着看一会儿,说明宝宝有了持久的注意力;并且有了双臂活动,宝宝可能想要抓握。

宝宝躺着时,如果用一个红球在宝宝面前逗引宝宝,他可以用 眼睛灵活追随180°。

并且,宝宝知道了“打玩具时玩具就会动”的 因果关系;当疼痛、饥饿时会哭,当满足、舒服时会开心、手舞足蹈等。

❤ 给家长的家庭早教建议:

这个月龄,锻炼宝宝的认知能力,家长可以陪宝宝玩些亲子小游戏,比如拉拉小手、飞呀飞、翻身看看、陪宝宝躺在音乐健身架里玩等。

拉拉小手:让宝宝依靠着坐在床上,妈妈分别拉住宝宝双手,俩人来回做牵拉动作,动作要轻柔缓慢,可以边做边唱儿歌“小手尖尖,妈妈牵牵,宝宝动动,妈妈送送”。有助增强宝宝手部力量、抓握能力及语言发育能力。

飞呀飞:建议臂力较大的爸爸陪宝宝玩,让宝宝俯卧在爸爸手臂上,把宝宝从爸爸身体左侧的右上方举起,反复4-5次再换另一个方向,同样注意动作轻柔缓慢,同时边玩边和宝宝说话“飞呀飞,飞呀飞,飞高喽~”对于诱发宝宝兴趣、建立亲子关系都很好。

以上就是3个月宝宝的基本生长发育情况,及能力方面的发展,3个月是宝宝成长中的一个重要里程碑,因为宝宝要学会翻身了。

在陪伴宝宝成长的过程中,家长除了照护好宝宝的吃喝睡等方面外,也要重视早教方面的训练协助宝宝更好的发育,让宝宝变得更强壮更聪明。

你家娃在三个月时都会哪些技能了呢?来留言分享呀,或者家长们有哪些育儿问题,也欢迎留言咨询讨论。

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